Schlagwort: schulter
deine Schulter: sei ka herzal … schau auf dei schulter scherzal!
SLAP läsion – Luxation – Instabilitaet – uvm.
DEINE SCHULTER
Dermal werd ma das einzig muskelgesicherte Gelenk in de Reissn nehmen. Neben den klassischen anatomischen und physiologischen gGrundlagen erklaere ich warum es eigentlich 4 zusammenhängende Gelenke sind, warum es gerade bei der Schulter so wichtig ist das die Gelenkspartner genau zueinander stehen und noch vieles vieles mehr!
Und wir nicht so buckelig durch de Gegend rennen könnts 🙂
do werds schaun mit eich augaln 🙂
drum … schau auf di … in der palle – akademie 🙂
woerksshops schulter: schulterguertel und koerperhaltung
woerksshops schulter: schulterguertel und koerperhaltung
erfahre mehr ueber die funktion und den aufbau deiner schulter!
deine schulter sind, egal ob beim sport oder bei der arbeit immer belastet oder werden durch computer arbeit nicht mehr ausreichend genutzt.
roman pallesits zeigt dir 3 uebungen fuer zuhause und wie du deine schultern schuetzen und deine beweglichkeit steigern kannst.
inhalte:
-> anatomische grundlagen
-> haeufige verletzungen
-> vorbeugung / praevention
-> 3 uebungen
-> fragen und antworten
termin:
SA 10.02.18
09:00 bis 11:00
vortragender: roman pallesits
ginastica natural zentrum oberoesterreich, voitsdorf 17
4551 ried im traunkreis
anmeldung unter: silke.minichmair@icloud.com
monkey bar hangeln – haengt ihn hoeher
woerksshops: monkey bar hangeln – haengt ihn hoeher
-> richtig haengen und wuergen
-> hangeln: gold fuer die schultern
-> variationen fuer den spielplatz
-> fragen und antworten
termin:
23.06.17
17:00 bis 18:30
vortragende: oliver klettner
palle – akademie
mexikoplatz 24 – wia weihnochten
1020 wien
anmeldung unter: pallesits@icloud.com
woerksshops schulter level 3
woerksshops schulter level 3
schulter level 3.000 🙂
- overhead – honstond – impingement (zweng plootz)
- konzepte, loesungen
- tipps & tricks
- antworten und fragen .. aber ned zu vue 🙂 bittschee
FR 19.05.17.
17:00 – 18:30
50,- EUR
vortragende: roman pallesits & richard staudner
palle – akademie
mexikoplatz 24 – wia weihnochten
1020 wien
woerksshops schulter
erfahre mehr ueber den schutz und den aufbau deiner schulter!
deine schultern sind egal ob bei cross fit, boxen oder tennis immer voll belastet. wir zeigen euch anhand von 3D animationen was passieren kann, wie wir uns schuetzen und wie wir unsere beweglichkeit steignern koennen.
ob du bereits verletzt warst oder dich praeventiv schuetzen willst, der woerksshops lohnt sich fuer dich.
termine:
triller crossfit:
15.10.16 – 11:00 – 13:00
team pallesits:
29.10.16 – 10:30 – 12:30
anmeldung unter: 0664/4369250 oder pallesits@icloud.com