Lendenwirbelsäule – LWS oder „bitte hau ma ka Hackl ins Kreiz“

Lendenwirbelsäule mobilisieren

5 Segmente bestehend aus Wirbel, Bandscheibe und Nerv können uns das Leben zur Hölle machen. In einem Befund ist dann zu lesen: L1/L2 oder L4/L5, um die Höhe des Geschehens zu beschreiben.

Angeblich haben in Mitteleuropa alle über 45 Jährigen einen Bandscheibenvorfall. Nicht sehr cool! Aber woran liegt es?

Najo. Biomechanisch is es ja ned günstig wenn alle Kraft die auf den Körper wirkt direkt in der Lendenwirbelsäule landet. Unterhalb das stabile Becken und oberhalb die stabile Brustwirbelsäule. Geschickter ist es, meiner Meinung nach, auf allen Vieren zu gehen – quasi wie am Samstag um 3 Uhr morgens. 🙂

Aber nicht nur Kraft allein ist es was die Lendenwirbelsäule braucht. Auch Mobilität und die Ansteuerung der Muskulatur ist entscheidend. Wobei genau über diese wird mehr und mehr diskutiert.

Wir zeigen dir was aus unserer 20 jährigen Erfahrung „top of the pop“ ist. Womit wir die besten Erfahrungen gemacht haben.

Wo? 🙂 natürlich am Mexikoplatz 24 wia Weihnachten 👍

Sodala das wars mal für heute 🙂

Damit´s ned zu lang wird!

Ich komme wieder keine Frage, wenn nicht morgen, dann die Tage !!!!

Infos Physiotherapie

workshop bandscheibe

die bandscheiben

  • warum trocknet eine bandscheibe aus?
  • warum reisst eine bandscheibe ein oder ab?
  • warum fällt eine bandscheibe vor?
  • was passiert bei einer operation?
  • was passiert bei einem rezitiv?  dh wenn die bandscheibe wieder vorfällt?
  • welche bewegung bringt saft in das menschliche beilagscheiberl?
  • welche übungen sind platin fuer den rumpf?
  • welche hilfsmittel sind zu empfehlen und welche nicht?
  • und darf ich echt nicht mehr schifahren nach der operation oder sonst rotieren oder ist das der superoberschwachsinn???

viele informationen und aufschlüsse.
freu mich auf euch!

wann? 14.12.2019 von 09:00 bis 13:00 uhr

kosten: 50,- EUR

wo? mexikoplatz 24, wia weihnochtn, 1020 wien

anmeldung unter:
0664 4369250 oder pallesits@icloud.com