anatomie workshops, PALLE-AKADEMIE 2017

woerksshops schulter: schulterguertel und koerperhaltung

woerksshops schulter: schulterguertel und koerperhaltung

erfahre mehr ueber die funktion und den aufbau deiner schulter!

deine schulter sind, egal ob beim sport oder bei der arbeit immer belastet oder werden durch computer arbeit nicht mehr ausreichend genutzt.

 

roman pallesits zeigt dir 3 uebungen fuer zuhause und wie du deine schultern schuetzen und deine beweglichkeit steigern kannst.

 

inhalte:

-> anatomische grundlagen

-> haeufige verletzungen

 

-> vorbeugung / praevention

-> 3 uebungen

-> fragen und antworten

 

termin:

SA 10.02.18

09:00 bis 11:00

vortragender: roman pallesits

ginastica natural zentrum oberoesterreich, voitsdorf 17

4551 ried im traunkreis

anmeldung unter: silke.minichmair@icloud.com

anatomie workshops, PALLE-AKADEMIE 2017

woerksshops: ellbogen & handgelenk level 3

woerksshops handgelenk und ellbogen level 3

-> dieser woerksshops steht ganz im zeichen deiner persoenlichen wuensche und befindlichkeiten.

-> wir gehen explizit und ausschliesslich auf deine fragen und wuensche ein.

-> es werden sich dir viele funktionelle zusammenhaenge, anatomische und physiologische gegebenheiten erschliessen!

 

termin:

FR 17.11.17

19:00 bis 20:30

vortragender: oliver klettner

palle – akademie

mexikoplatz 24 – wia weihnochten

1020 wien

anmeldung unter: pallesits@icloud.com

klassische workshops, PALLE-AKADEMIE 2017

woerksshops: hexenschuss und kreuzweh

woerksshops : hexenschuss und kreuzweh

wie uns der rechteckige lendenwirbelsaeulenmuskel das leben zur HOELLE machen kann …

 

-> anatomische grundlagen

-> gruende fuer kreuzweh

-> gruende fuer hexenschuss

-> hilfe zur selbsthilfe

-> vorbeugung / praevention

-> fragen und antworten

 

termin:

SA 11.11.17

09:00 bis 11:00

vortragender: roman pallesits

ginastica natural zentrum oberoesterreich, voitsdorf 17

4551 ried im traunkreis

anmeldung unter: silke.minichmair@icloud.com

klassische workshops, PALLE-AKADEMIE 2017

woerksshops fersensporn

woerksshops fersensporn – wer reitet am besen?

-> weil du dann weisst wo es genau weh tut wenn man einen hat.

-> warum er kommt?

-> was am besten zur selbsthilfe hilft.

-> wie deine zahnderl damit zu tun haben.

-> warum die stosswelle manchmal hilft und manchmal nicht.

 

termin:

FR 10.11.17

19:00 bis 20:30

vortragende: andré gruber

palle – akademie

mexikoplatz 24 – wia weihnochten

1020 wien

anmeldung unter: pallesits@icloud.com

klassische workshops, PALLE-AKADEMIE 2017

woerksshops bakerzyste – das krapferl in der kniakoehn

woerksshops bakerzyste – das krapferl in der kniakoehn

-> wos is a bakerzyste?

-> warum, wieso, weshalb kummt de sau??

-> nach dem laufen, schifoan, nach dem bergwandern oder woes afoch zu vue druck woa …

-> der tennisball !!!

-> frage und antwort spiel

termin:

FR 13.10.17

19:00 bis 20:30

vortragende: roman pallesits

palle – akademie

mexikoplatz 24 – wia weihnochten

1020 wien

anmeldung unter: pallesits@icloud.com

klassische workshops, PALLE-AKADEMIE 2017

barfuss – woerksshops: bloshapatn-einschulung

barfuss-woerksshops: bloshapatn – einschulung

-> barfuss – mittelfuss – vorfuss    (wos is wos?)

-> techniken des laufstils der naturvoelker

-> barfusslaufen in wien und auf asphalt

-> vor- und nachteile  (wenn es welche gabat)

termin:

06.10.17

19:00 bis 20:30

vortragende: andré gruber

palle – akademie

mexikoplatz 24 – wia weihnochten

1020 wien

anmeldung unter: pallesits@icloud.com