Autor: Roman Pallesits
spezialwoerksshops hohlraumsausen
hohlraumsausen spezialwoerksshops
schaedelbrummen, hohlraumsausen oder migraene.
hilfe zur selbsthilfe!
- gruende fuer kopfweh und migraene aus physiotherapeutischer sicht
- loesungsansaetze und uebungen fuer den akutfall und den alltag
termin:
team pallesits:
13.01.17 – 17:00 – 18:30
anmeldung unter: 0664/4369250 oder pallesits@icloud.com
Woerksshops Wirbelsaeule
erfahre mehr ueber deine wirbelsaeule! plus tips und tricks fuer den alltag.
deine wirbelsaeule ist die zentrale stuetze deines koerpers und im alltag oder beim sport stark belastet.
sitzende taetigkeit und fehlbelastung machen sie unbeweglich und anfaellig.
wir zeigen euch anhand von 3D animationen was passieren kann, wie wir uns schuetzen und wie wir unsere beweglichkeit steigern koennen!
termine:
triller crossfit:
12.11.16 – 10:30 – 12:30
team pallesits:
26.11.16 – 10:30 – 12:30
anmeldung unter: 0664/4369250 oder pallesits@icloud.com
woerksshops schulter
erfahre mehr ueber den schutz und den aufbau deiner schulter!
deine schultern sind egal ob bei cross fit, boxen oder tennis immer voll belastet. wir zeigen euch anhand von 3D animationen was passieren kann, wie wir uns schuetzen und wie wir unsere beweglichkeit steignern koennen.
ob du bereits verletzt warst oder dich praeventiv schuetzen willst, der woerksshops lohnt sich fuer dich.
termine:
triller crossfit:
15.10.16 – 11:00 – 13:00
team pallesits:
29.10.16 – 10:30 – 12:30
anmeldung unter: 0664/4369250 oder pallesits@icloud.com
squat clinic level 1 – kniebeugslwoerksshops
was erwartet euch:
anatomie & grundlagen:
–> muskulatur & gelenke
–> haeufige probleme
–> kniebeugentechniken
technik:
–> bewegungsablauf airsquat
–> bewegungsablauf backsquat
–> sicherheit und atmung
–> mobility
sportkleidung erwünscht!
termine:
08.10.16
11:00-13:00 Uhr
ort: triller crossfit
trillergasse 4/21A
1210 Wien
22.10.16
10:30-12:30
ort physiotherapie pallesits
mexikoplatz 24/3
1020 wien
anmeldung unter: 0664/4369250
pallesits@icloud.com
hommasgschoftfeier
ohhhhh yesssss.
endlich is es soweit.
unser „hommasgschoftfeier“
kummts olle vurbei und nemmts olle mit
nach 18 jahren kommts zur neueroeffnung der physiotherapie pallesits.
nach viiiiielen buerokratischen huerden samma soweit und wir mochn uns einen gemuetlichen tag 🙂
alles ausprobieren, die geschichte von 18 jahren pallesits hoeren und dannach a bissl feiern im „comida y luz“ 2. welthandelplatz 1
verdauung & co
unser erster woerksshops heuer bearbeitet ein tabuthema:
der weg zum thron 🙂
hilfe zur selbsthilfe.
tips und tricks von richard staudner und roman pallesits
kummt s nur …. trauts eich 🙂
unsare woerkshops de jetz boid amoi kuman
wie schon in den letzten jahren beginnen wir im herbst mit unserer woerksshopsreihe.
richars staudner und meine wenigkeit werden aus unserem naehkaestchen plaudern und euch viele viele informationen weitergeben.
neu ist, das wir verschiedene level gemacht haben.
level 1: gratis owa ned umsunst
level 2: um 30 euronen
level 3: 100 euronen grod aus
oiso komet 🙂 und stauned. wir gfrein uns iwa fost jedes neiche gsicht 🙂