dein Fuss: die zehn sind kurz … der fuss is lang!

Plattfuss – Fersensporn – Umgeknickst – uvm.

DEIN FUSS

Auf deiner Fusssohle sind mehr Wahrnehmungsrezeptoren als in deinem ganzen restlichen Körper. Er besteht aus unzähligen Knochen, Gelenken, Bändern und Muskeln, und wir stehen trotzdem drauf.
Wir werden uns den Stand und Gang anschaun, auf Problemfälle eingehen und Tipps und Tricks gegen Fussschweiss besprechen 🙂

do werds schaun wia nur 🙂

drum … schau auf di … in der palle – akademie 🙂

www.physiotherapeuten.at

+436644369250

workshop kniebeugen, squats & hockerln

workshop: squats & hockerln

inhalt:

mobilisieren
– sprunggelenk
– schulter
– hüfte
– wirbelsaeule

stabilisieren
– knie
– hüfte
– rumpf
– schulter

variationen
– backsquat
– frontsquat
– unilateral squat
– pertubationssquat

techniktraining

wann? 09.11.2019+10.11.2019 von 09:00 bis 13:00 uhr

kosten: 200,- EUR

wo? mexikoplatz 24, wia weihnochtn, 1020 wien

anmeldung unter:
0664 4369250 oder pallesits@icloud.com

workshop selbsthilfe

tipps aus 19 jahren physiotherapie erfahrung:

TAG 1 techniken für:
– fuss / sprunggelenk
– knie
– hüfte
– lws

TAG 2 techniken für:
– bws/hws
– schultern
– ellbogen / hand

spinespoon, schröpfen, stretching, handtuchtechniken, flossing, triggerbälle, besenstab, dornenmatten…

das wird echt ein randvoll gefüllter woerksshops!

wann? 27.04.2019+28.04.2019 von 09:00 bis 13:00 uhr

kosten: 200,- EUR

wo? mexikoplatz 24, wia weihnochtn, 1020 wien

anmeldung unter:
0664 4369250 oder pallesits@icloud.com