Schlagwort: ordination
deine Rumpfstabilität: in deiner mitte … liegt die kraft!
Rückenschmerzen – Instabilitaet – Planlosigkeit – uvm.
DEINE RUMPFSTABILITÄT
Wenns um´s Training geht einer der wohl wichtigsten Übungs und Fortbildungskurse 2020.
Es werden die Unterschiede zwischen Core und Rumpf, zwischen aktiv und reaktiv und viele verschiedene Methoden näher gebracht.
„wichtig is das richtig is“
Slingtraining, Rumpfprogramm nach Pallesits 🙂 und a paar andere Zuckerl warten auf dich !!!
do werds schaun wia de kua vorm neichn tor 🙂
drum … schau auf di … in der palle – akademie 🙂
unsare woerkshops de jetz boid amoi kuman
wie schon in den letzten jahren beginnen wir im herbst mit unserer woerksshopsreihe.
richars staudner und meine wenigkeit werden aus unserem naehkaestchen plaudern und euch viele viele informationen weitergeben.
neu ist, das wir verschiedene level gemacht haben.
level 1: gratis owa ned umsunst
level 2: um 30 euronen
level 3: 100 euronen grod aus
oiso komet 🙂 und stauned. wir gfrein uns iwa fost jedes neiche gsicht 🙂