Schlagwort: laufen
dein Knie: sei ka kniera … wia a im biachl steht!
Meniskusschaden -Kreuzbandriss -Knorpelschaden -uvm.
DEIN KNIE
Im Knie wirken starke Kräfte und Säfte während wir gehen, laufen, bergwandern oder skifahren.
„gut funktionierende“ Knie (was das bedeutet werd ich ausführlich erklären) werden mit dieser Situation fertig, das ist aber nicht immer so. Ich zeige dir in diesem Kurs die Wirkungsweisen und Besonderheiten von deinem Drehschaniergelenk.
do werds schaun, wias no nie gschaut hobts 🙂
drum … schau auf di … in der palle – akademie 🙂
dein Fuss: die zehn sind kurz … der fuss is lang!
Plattfuss – Fersensporn – Umgeknickst – uvm.
DEIN FUSS
Auf deiner Fusssohle sind mehr Wahrnehmungsrezeptoren als in deinem ganzen restlichen Körper. Er besteht aus unzähligen Knochen, Gelenken, Bändern und Muskeln, und wir stehen trotzdem drauf.
Wir werden uns den Stand und Gang anschaun, auf Problemfälle eingehen und Tipps und Tricks gegen Fussschweiss besprechen 🙂
do werds schaun wia nur 🙂
drum … schau auf di … in der palle – akademie 🙂
barfuss – woerksshops: bloshapatn-einschulung
barfuss-woerksshops: bloshapatn – einschulung
-> barfuss – mittelfuss – vorfuss (wos is wos?)
-> techniken des laufstils der naturvoelker
-> barfusslaufen in wien und auf asphalt
-> vor- und nachteile (wenn es welche gabat)
termin:
06.10.17
19:00 bis 20:30
vortragende: andré gruber
palle – akademie
mexikoplatz 24 – wia weihnochten
1020 wien
anmeldung unter: pallesits@icloud.com