dein Knie: sei ka kniera … wia a im biachl steht!

knie-workshop-physiotherapie-wien-romanpallesits-palle-akademie

Meniskusschaden -Kreuzbandriss -Knorpelschaden -uvm.

DEIN KNIE

Im Knie wirken starke Kräfte und Säfte während wir gehen, laufen, bergwandern oder skifahren.
„gut funktionierende“ Knie (was das bedeutet werd ich ausführlich erklären) werden mit dieser Situation fertig, das ist aber nicht immer so. Ich zeige dir in diesem Kurs die Wirkungsweisen und Besonderheiten von deinem Drehschaniergelenk.

do werds schaun, wias no nie gschaut hobts 🙂

drum … schau auf di … in der palle – akademie 🙂

www.physiotherapeuten.at

+436644369250

workshop kniebeugen, squats & hockerln

kniebeugen-squats-hocken-woerkshop2019
workshop: squats & hockerln

inhalt:

mobilisieren
– sprunggelenk
– schulter
– hüfte
– wirbelsaeule

stabilisieren
– knie
– hüfte
– rumpf
– schulter

variationen
– backsquat
– frontsquat
– unilateral squat
– pertubationssquat

techniktraining

wann? 09.11.2019+10.11.2019 von 09:00 bis 13:00 uhr

kosten: 200,- EUR

wo? mexikoplatz 24, wia weihnochtn, 1020 wien

anmeldung unter:
0664 4369250 oder pallesits@icloud.com