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ICON Physiotherapie am Mexikoplatz
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Gehirnerschütterung im Sport: Ursachen, Beschwerden & Physiotherapie

Leichte traumatische Hirnverletzung nach Schlag oder Sturz. Symptome können auch ohne Bewusstlosigkeit auftreten.

Erste Maßnahme – das kannst du schon zuhause tun

  • Nur 24–48 Stunden körperliche und geistige Ruhe, danach schrittweise wieder aktiv werden
  • Bildschirmzeit reduzieren, wenn sie Kopfschmerzen verstärkt
  • Bei zunehmenden Symptomen (Erbrechen, starke Verwirrtheit) sofort ärztlich abklären lassen

Typische Beschwerden bei Gehirnerschütterung im Sport

  • Kopfschmerz
  • Schwindel
  • Übelkeit
  • Licht- oder Geräuschempfindlichkeit
  • Konzentrationsprobleme

Wie wird Gehirnerschütterung im Sport behandelt?

Eine Gehirnerschütterung gehört medizinisch beurteilt. Die Rückkehr zu Sport erfolgt stufenweise und symptomgeführt.

Physiotherapie bei Gehirnerschütterung im Sport

Die physiotherapeutische Behandlung wird an Beschwerden, Belastbarkeit und persönliche Ziele angepasst. Mögliche Schwerpunkte sind:

  • Belastungsverträglichkeit begleiten
  • Gleichgewicht und Augenbewegungen prüfen
  • stufenweisen Return to Learn/Sport unterstützen
  • Warnzeichen erkennen

Physiotherapie bei Gehirnerschütterung im Sport in Wien

In unserer Praxis am Mexikoplatz erstellen wir nach einer individuellen Untersuchung einen verständlichen und aktiven Therapieplan. Ziel ist, Belastbarkeit und Vertrauen in die betroffene Region schrittweise wiederherzustellen.
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Häufige Fragen zu Gehirnerschütterung im Sport

Muss man nach einer Gehirnerschütterung vollständig ruhen, bis alle Symptome weg sind?

Nein, das aktuelle internationale Konsensus-Statement (Amsterdam 2022/2023) empfiehlt nur 24 bis 48 Stunden relative Ruhe, danach einen schrittweisen, symptomorientierten Wiedereinstieg in leichte körperliche Aktivität, da dies die Erholung eher beschleunigt als strikte Schonung.

Über ein stufenweises 6-Stufen-Programm, bei dem jede Stufe mindestens 24 Stunden dauert und nur bei stabilen Symptomen die nächste Stufe begonnen wird, immer unter ärztlicher Freigabe.

Bei zunehmender Verwirrtheit, wiederholtem Erbrechen, sich verschlimmernden Kopfschmerzen, ungleichen Pupillen, Krampfanfällen oder Bewusstlosigkeit, das sind Alarmzeichen einer schwereren Hirnverletzung.