Kategorie: klassische workshops
woerksshops patellaspitzensyndrom
woerksshops patellaspitzensyndrom
-> grundlagen des knies
-> biomechanik des knies
-> zusammenspiel huefte – KNIE – sprunggelenk
-> ursachen des patellaspitzensyndroms
-> selbsthilfe
-> frage und antwort spiel
termin:
FR 15.12.17
19:00 bis 20:30
vortragender: roman pallesits
palle – akademie
mexikoplatz 24 – wia weihnochten
1020 wien
anmeldung unter: pallesits@icloud.com
woerksshops: hexenschuss und kreuzweh
woerksshops : hexenschuss und kreuzweh
wie uns der rechteckige lendenwirbelsaeulenmuskel das leben zur HOELLE machen kann …
-> anatomische grundlagen
-> gruende fuer kreuzweh
-> gruende fuer hexenschuss
-> hilfe zur selbsthilfe
-> vorbeugung / praevention
-> fragen und antworten
termin:
SA 11.11.17
09:00 bis 11:00
vortragender: roman pallesits
ginastica natural zentrum oberoesterreich, voitsdorf 17
4551 ried im traunkreis
anmeldung unter: silke.minichmair@icloud.com
woerksshops fersensporn
woerksshops fersensporn – wer reitet am besen?
-> weil du dann weisst wo es genau weh tut wenn man einen hat.
-> warum er kommt?
-> was am besten zur selbsthilfe hilft.
-> wie deine zahnderl damit zu tun haben.
-> warum die stosswelle manchmal hilft und manchmal nicht.
termin:
FR 10.11.17
19:00 bis 20:30
vortragende: andré gruber
palle – akademie
mexikoplatz 24 – wia weihnochten
1020 wien
anmeldung unter: pallesits@icloud.com
woerksshops bakerzyste – das krapferl in der kniakoehn
woerksshops bakerzyste – das krapferl in der kniakoehn
-> wos is a bakerzyste?
-> warum, wieso, weshalb kummt de sau??
-> nach dem laufen, schifoan, nach dem bergwandern oder woes afoch zu vue druck woa …
-> der tennisball !!!
-> frage und antwort spiel
termin:
FR 13.10.17
19:00 bis 20:30
vortragende: roman pallesits
palle – akademie
mexikoplatz 24 – wia weihnochten
1020 wien
anmeldung unter: pallesits@icloud.com
barfuss – woerksshops: bloshapatn-einschulung
barfuss-woerksshops: bloshapatn – einschulung
-> barfuss – mittelfuss – vorfuss (wos is wos?)
-> techniken des laufstils der naturvoelker
-> barfusslaufen in wien und auf asphalt
-> vor- und nachteile (wenn es welche gabat)
termin:
06.10.17
19:00 bis 20:30
vortragende: andré gruber
palle – akademie
mexikoplatz 24 – wia weihnochten
1020 wien
anmeldung unter: pallesits@icloud.com
woerksshops tennis- und golferellbogen
woerksshops: tennis- und golferellbogen
-> wer is da kurze daumenstrecker?
-> selbsthilfe
-> fragen + antworten
-> geheimtips ! ! !
termin:
08.09.17
19:00 bis 20:30
vortragende: roman pallesits & oliver klettner
palle – akademie
mexikoplatz 24 – wia weihnochten
1020 wien
anmeldung unter: pallesits@icloud.com
woerksshops steifes gnack + wackeldackel
woerksshops: steifes gnack + wackeldackel
-> hilf dir selbst, dann hilft dir roman
-> klein wie eine stecknadel, aber fleissig wie eine naehmaschine 🙂
-> schau schau
-> warum – wieso – weshoib
-> fragen und antworten
termin:
09.06.17
17:00 bis 18:30
vortragende: roman pallesits & oliver klettner
palle – akademie
mexikoplatz 24 – wia weihnochten
1020 wien
anmeldung unter: pallesits@icloud.com
dehnen und huehuepf woerksshops 14.04.17
verkuerzung oder doch eine dysfunktion?
– zawos braucht ma´s
– 5 dehnkonzepte
– vorbereitung auf´n „löö spagats – woerksshops“
– individuelle fragen beantworten
Fr. 14.04.17, 17-18:30 uhr, 50.- EUR
wo? mexikoplatz 24, 1020 Wien – wia weihnochtn
PALLE-AKADEMIE Jahreskalender
alle termine der PALLE-AKADEMIE 2017 auf einen blick!
de PALLE-AKADEMIE besteht aus 3 workshop-kategorien:
- de klassiker – wia ma si sowea hoefn ka
- 50,– euro pro person
- alle 10 workshops: 400,– euro
2. anatomie + noch genauer
- staudner und pallesits – in bewaehrter doppelkonference!
- level 1: 30,– euro pro person
- level 2: 50,– euro pro person
- level 3: 100,– euro pro person
- alle 10 workshops: 400,– euro
3. training: oids + neichs
- einfuehrung ausgewaehlter trainingsgeraete
- 50,– euro pro person
- alle 10 workshops: 400,– euro
olle workshops zusammen: 1000,– euro (a fleckerl)
in der PALLE-AKADEMIE: 2., mexikoplatz 24/3
jaenner:
13.01.: kopfweh + ein handtuch (a klassiker)
20.01.: schulter level 2 (anatomie)
27.01.: crawling – das grosse krabbeln (training)
februar:
10.02.: kopfweh + ein handtuch (a klassiker)
17.02.: ellbogen und hangelenk level 1 (anatomie)
24.02.: qi gong – bonsai (training)
maerz:
10.03.: warmup + der engel (a klassiker)
17.03.: wirbelsauele level 2 (anatomie)
24.03.: entspannungstechniken – wuusaaa (training)
april:
14.04.: dehnen + hühüpf (a klassiker)
21.04.: knie und huefte level 1 (anatomie)
28.04.: aktive stretch techniken löö spagat (training)
mai:
12.05.: muskelfasereinriss, – abriss und – verhaertung – ab zur pause jause (a klassiker)
19.05.: schulter level 3 (anatomie)
26.05.: kettlebell – de kuaglockn (training)
juni:
09.06.: steifes gnack/gnack varissn + wacheldackel
15.06.: ellbogen – handgelenk level 2 (anatomie)
23.06.: monkey bar: hangeln – haengt ihn hoeher (training)
september:
08.09.: tennis- und golferellbogen + rubbel die rub
15.09.: wirbelsauele level 3 (anatomie)
22.09.: bulgarian bag – olympische ziege (training)
oktober:
13.10.: bakerzyste + der tennisball
20.10..: knie und huefte level 2 (anatomie)
27.10.: ringe und sling trainer – gollum (training)
november:
10.11.: fersensporn + wer reitet am besen
17.11..: ellbogen und handgelenk level 3 (anatomie)
24.11.: slackline – reisfleisch (training)
dezember:
15.12.: patellaspitzensyndrom und des zu weihnachten
22.12..: knie und huefte level3 (anatomie)
29.12.: taiji / wushu – schneller als sein schatten (training)
spezialwoerksshops hohlraumsausen
hohlraumsausen spezialwoerksshops
schaedelbrummen, hohlraumsausen oder migraene.
hilfe zur selbsthilfe!
- gruende fuer kopfweh und migraene aus physiotherapeutischer sicht
- loesungsansaetze und uebungen fuer den akutfall und den alltag
termin:
team pallesits:
13.01.17 – 17:00 – 18:30
anmeldung unter: 0664/4369250 oder pallesits@icloud.com